Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
1306 kcal
|
Fett: 41,08g | Prot: 66,52g | Kolh.: 167,33g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, SPAR Багет "Фитнес", ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Lunch: Густияр Сгущёнка, Запеканка Творожная . Middag: Мёд Семьи Важениных Мёд Дягилевый, ООО ДИВО Паштет "Домашний" с Говяжьей Печенью и Сливками, Global Village Квашеная Капуста с Клюквой, SPAR Багет "Фитнес", Огурец, Картофель Отварной. Snacks/Annat: ООО Талицкое Молоко Творог Мягкий Сладкий со Вкусом Ванили. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|