Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
3660 kcal
|
Fett: 107,39g | Prot: 223,91g | Kolh.: 433,46g.
Frukost: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Pesca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pianamiele Miele, Chiquita Banana, Milbona Yogurt Greco 0% Grassi , Molino Filippini Avena, Mulino Bianco Pan Bauletto, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco. Lunch: Motta Maxibon, Grana Padano Grana Padano, Barilla Bucatini N.9, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Biorì Pasta di Lenticchie, Coop Avocado . Middag: Sammontana Barattolino Crema, Alplì Kefir Bianco Naturale, Coop Avocado, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Primia Tortiglioni Integrali. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|