Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
1143 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 76,64g | Kolh.: 145,04g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Белая Дача Салат Романо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Зефир в Шоколаде. Snacks/Annat: Фармстандарт Ферро Гематоген, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Большая Кружка Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|