Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
57,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
1002 kcal
|
Fett: 45,84g | Prot: 83,21g | Kolh.: 64,13g.
Frukost: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Fukumi Nasi Porang, Tempe Orek, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Kerupuk Putih. Middag: Telur Rebus, Soto Daging. Snacks/Annat: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peju4ng50kg 's vikthistorik
|