Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2016
|
57 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2016:
|
2952 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 83,32g | Kolh.: 346,23g.
Frukost: Vitamina de Banana, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Salada Vinagrete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Kicaldo Feijão Macassar, Arroz Branco. Middag: Sadia Salsicha, Pão Francês. Snacks/Annat: Caipiroska. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 feb 16 av medlem: oieu
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AROliveira 's vikthistorik
|