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Visa kostkalendern, 02 september 2024:
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1230 kcal
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Fett: 30,91g | Prot: 60,41g | Kolh.: 182,14g.
Frukost: Banane, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Café, Beurre (Salé), Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales. Lunch: Café Expresso, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Danone Skyr 0%, Pêches, Rustica Huile de Colza, Tipiak Quinoa Gourmand Parfumé aux Épices Douces, Lentilles Cuites, Concombre (Pelé), Tomates. Middag: Café Expresso, Vitasia Soba Noodles, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Pamplemousse, Fromage, Notre Jardin Lentilles Vertes, Haricots Verts, Carottes, Brocoli. Snacks/Annat: Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Café Expresso, Mirabelle, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. mer...
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2074 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 47 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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