Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
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53,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
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1457 kcal
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Fett: 46,53g | Prot: 97,38g | Kolh.: 166,35g.
Frukost: Melón, Hacendado Pan Rustico Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Eko Eko Ecológico, Miel, Hacendado Leche + Proteinas. Lunch: Nueces, Hacendado Chocolate Negro 85%, Melón , Hacendado Pollo al Curry con Arroz Basmati. Middag: Hacendado Pechuga de Pollo 92% , Hacendado Tortitas de Maíz. Snacks/Annat: Hacendado Leche + Proteinas, Azúcar Morena, Hacendado Pechuga de Pollo 92% , Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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DevilDevil 's vikthistorik
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