Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2016
|
57,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2016:
|
1577 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 122,14g | Kolh.: 127,79g.
Frukost: Каждый День Рикотта Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Lucky Days Мюсли Тропический Микс. Lunch: Вино Красное Сухое, Рот Фронт Вафли Коровка, Брокколи, Кета, Зеленое Яблоко. Middag: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Annat: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|