|
Demi mencukupi kebutuhan protein, jangan lupa timbang dada ayamnya dulu ya dek ya. Malam ini ada makan Dada ayam Fillet seberat 308 gram + Telor + Daging. Foto menyusul hehe
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1227 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 106,66g | Kolh.: 80,06g.
Lunch: Telur Dadar. Middag: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dua Belibis Saus Sambal, Mayora WOW SPAGETI, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|