Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1308 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 97,92g | Kolh.: 129,85g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Моцарелла, Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Рис Отварной, Лента Кукуруза , Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Лента Нерка . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|