Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
65,7 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1577 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 34,43g | Kolh.: 218,40g.
Frukost: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Three Kings Zero Salted Caramel Syrup, Blueberries, Alcafe Caramel Latte, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Three Kings Zero Salted Caramel Syrup, Blueberries, Alcafe Caramel Latte. Lunch: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate , Scone, Tesco Strawberry Jam, Butter , Whipping Cream . Middag: Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (with Peel) , Bramwells Real Mayonnaise, Village Bakery Mini White Tortilla Wraps. Snacks/Annat: Nescafe Double Choca Mocha. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|