Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1543 kcal
|
Fett: 68,54g | Prot: 125,13g | Kolh.: 105,66g.
Frukost: Конфета, Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Сметана 20%, Сырники. Lunch: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Картошка Вареная, Селедка. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Coca-Cola Кола, Тыквенные Семечки. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|