Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
1294 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 98,31g | Kolh.: 88,77g.
Frukost: Café Regular, Jugo de Toronja, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Papaya, Bolillo, Toks Omelette de Claras y Espinacas. Lunch: Aguacate, Consomé de Barbacoa, Barbacoa. Middag: Lala Leche Deslactosada Light, Café Regular. Snacks/Annat: HEB Chicharron de Cerdo, Bolonia Paleta de Limón. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lina_160181 's vikthistorik
|