Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
99,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
853 kcal
|
Fett: 33,45g | Prot: 103,09g | Kolh.: 29,69g.
Frukost: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Efter frukost: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Middag: Pirinç Pilavı, Kavun (Kokulu Kavun), Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Tuz. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hakturk35 's vikthistorik
|