Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1783 kcal
|
Fett: 18,59g | Prot: 48,50g | Kolh.: 368,83g.
Frukost: Пискаревский Кефир 2,5%, Кофе, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Брянский с Тмином, Соевый Соус, Тыква, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Брянский с Тмином, Naturino Леденец, Slakon Пряник К Чаю, Пискаревский Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Naturino Леденец, Сгущенка, Сахар, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Slakon Пряник К Чаю. Snacks/Annat: Махеевъ Майонез Провансаль, Naturino Леденец, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Брянский с Тмином, Тыква, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Брянский с Тмином. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antarex33333 's vikthistorik
|