Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1081 kcal
|
Fett: 47,74g | Prot: 55,75g | Kolh.: 109,31g.
Frukost: Сырники Домашние, Сахар, Кофе. Lunch: Арбуз, Помидоры, Рис Отварной. Middag: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Жареные, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Annat: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сахар, Кофе, Перепелиное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|