Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
53,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1146 kcal
|
Fett: 37,85g | Prot: 45,65g | Kolh.: 155,52g.
Frukost: Muffin Anglais Grillé, Kiwi, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre. Lunch: Leader Price Yaourt Mixé, Migros Wrap Poulet Crudités, Turini Ravioli 4 Fromages. Middag: Casino Petit Suisse. Snacks/Annat: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Épi d'or Pain de Mie Céréales et Graines . mer...
|
|
1475 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|