Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
79,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1585 kcal
|
Fett: 86,85g | Prot: 113,48g | Kolh.: 88,43g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Греческий Йогурт, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Сахар, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Фарш Свино-Говяжий, Макфа Пшеничная Мука, Белорусское Масло Сливочное, Metro Chef Томаты в Собственном Соку, Молочный Мир Сыр Белорусское Золото 45%, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Pasteroni Лазанья Классическая, Морковь. Middag: Простоквашино Греческий Йогурт, Выборжец Томаты Сливовидные, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Snacks/Annat: Active Energy Высокобелковый Кисломолочный Коктейль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|