Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
107,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 45,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1419 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 108,46g | Kolh.: 158,25g.
Frukost: Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Президент Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки (Кампана), Пятерочка Банан. Lunch: Тушёный Картофель с Куриным Филе. Middag: Сладкий Красный Перец, Милка Молочный Шоколад, Тушёный Картофель с Куриным Филе. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Манго, Вкуснотеево Сыр "Сливочный". mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|