Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
2303 kcal
|
Fett: 156,21g | Prot: 99,65g | Kolh.: 139,32g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сом, Помидор Сливка, Сыр Сулугуни, Персики, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жирные Сливки, Творог 5%, Хлеб из Тахини, Миндаль Миндаль. Middag: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Брауни, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом, Сливы, Инжир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
margertann 's vikthistorik
|