Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1488 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 81,86g | Kolh.: 183,26g.
Frukost: Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Болгарский Перец, Красный Лук, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Зефир в Шоколаде. Lunch: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Middag: Зефир в Шоколаде, Рагу из Кабачков, Рис Вареный. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зефир в Шоколаде, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|