|
I did very poorly yesterday. Disappointed in myself on so many levels. Need to get my head on straight and focus.
|
64,8 kg
Tappat hittills: 57,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2011:
|
599 kcal
|
Fett: 9,74g | Prot: 50,93g | Kolh.: 80,93g.
Frukost: Granola, Peach, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Lunch: Frozen Blackberries, Total 0% Greek Yogurt. mer...
|
|
1804 kcal
|
Träning:
Gold's Gym Dance - 25 minuter, Vila - 17 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurselnels 's vikthistorik
|