Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
1048 kcal
|
Fett: 70,66g | Prot: 79,98g | Kolh.: 26,10g.
Frukost: Chef Aceite Maravilla, Huevo, Espinacas, Queso. Lunch: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Unimarc Media Palta, Tomates, Espinacas, Santa Isabel Bistec Posta Negra . mer...
|
|
1787 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|