|
План такой:
Этот месяц я ебашу с жесткой дисциплиной, очень много работаю, не отвлекаясь; рассчитываю за этот месяц заработать хотя бы 1500$
С октября я беру 2/3 монтажеров (в зависимости от дохода за сентябрь) - по 1 на каждый проект. Каждый из них будет стоить около 40-50 тыс рублей. И начинаю вести инст. На самом деле постараюсь начать его недели через 2 или раньше 😬 переживаю только, что вес набрала, но и пох, можно и эту рубрику же вести… да, заведу! Похудею до 53 и заведу, реально. Буду эти 2 недели очень мало есть и после месячных заведу. В этом месяце у меня также трата - школа Алекса, почти 500$. То есть я в сентябре ничего не заработаю. В октябре мне нужно заработать 5500$ 😐 да, реально нужно, потому что в ноябре я делаю ринопластику за 4000.
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
1444 kcal
|
Fett: 92,88g | Prot: 94,11g | Kolh.: 58,96g.
Frukost: Хлеб Памперникел, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо. Lunch: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Азбука Вкуса Борщ. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Бри, Запеченные или Жареные Креветки, Запеченные или Жареные Гребешки, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
|
1511 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Pilates - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|