Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2016
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2016:
|
3078 kcal
|
Fett: 95,97g | Prot: 253,97g | Kolh.: 343,07g.
Frukost: Área Viva Sementes de Linhaça, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Nestlé Ricoré, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Cem Porcento Goji Desidratado, Salutem Flocos de Trigo Integral. Lunch: Iglo Crocantes de Frango Recheio Cremoso Queijo e Fiambre, Iglo Crocantes de Frango Recheio Cremoso Alho & Ervas, Café Expresso, Bonduelle Milho Doce, Chá (Infusão). Middag: Café Expresso, Chá (Infusão), Bonduelle Milho Doce. Snacks/Annat: Salutem Flocos de Trigo Integral, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Continente Esparguete, Iglo Hambúrgueres Peito de Frango. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josecarlos09 's vikthistorik
|