Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
1056 kcal
|
Fett: 29,71g | Prot: 67,87g | Kolh.: 127,34g.
Frukost: Italac Leite Desnatado . Lunch: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Ovo, Vitarella Cream Cracker Integral, Italac Leite Desnatado . Middag: Italac Leite Desnatado . Snacks/Annat: Adria Cream Cracker, Adria Cream Cracker, Italac Leite Desnatado , Camponesa Leite em Pó Desnatado, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Ovo, Ovo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rleitao95 's vikthistorik
|