Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
90,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
1883 kcal
|
Fett: 89,28g | Prot: 135,14g | Kolh.: 102,77g.
Frukost: Baumnüsse, Lidl Skyr Vanille, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Feigen. Lunch: Lidl Trutenbrust, Hirz Hüttenkäse. Middag: Coop Cervelat, Hamburger. mer...
|
|
2593 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Susanne210573 's vikthistorik
|