|
Keto restrykcyjne, adaptacja a raczej powrót po 2 latach na keto idzie zgodnie z planem. O dziwo zero skutków ubocznych, samopoczucie szokująco dobre od pierwszego dnia. Pamięć organizmu jest niesamowita.
|
83,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
1973 kcal
|
Fett: 151,11g | Prot: 112,71g | Kolh.: 39,61g.
Frukost: Masło, Pomidory, Szynka, Jajko. Lunch: Orzechy Makadamia, Zaini 100% , Nóżka Kurczaka ze Skórką, Mizeria. Middag: Zupa Pomidorowa, Zaini 100% , Ogórek Kwaszony, Szynka, Społem Majonez Kielecki, Ser Gouda. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|