Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
101 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
898 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 26,89g | Kolh.: 115,54g.
Lunch: Leher Ayam, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Annat: Martabak Manis. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|