Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2016
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2016:
|
1132 kcal
|
Fett: 54,71g | Prot: 77,07g | Kolh.: 87,96g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Фундук, Семга на Пару, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом. Lunch: Чай с Лимоном. Middag: Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Меридиан Кальмар в Масле, Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hellokitty2006 's vikthistorik
|