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vacanze dimenticate in tutti i sensi. 1650 cal, 3 allenamenti e una camminata. 46 ore in ufficio
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56,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 september 2024:
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369 kcal
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Fett: 14,40g | Prot: 12,36g | Kolh.: 48,62g.
Frukost: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, SZ Brioché con Fibra Prebiotica. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Ma come 46 ore in ufficio? Sei il capo ?
01 sep 24 av medlem: Cesa 4
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No non sono il capo e anzi dovrei ricordarmelo più spesso😅...per fortuna questo regime durerà ancora per poco perchè rientrano le colleghe....infatti vorrei più tempo per gli allenamenti
01 sep 24 av medlem: chiara-ca
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46 ore è da vertenza sindacale immediata
01 sep 24 av medlem: Cesa 4
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Vabbè Gian se è un momento di emergenza e limitato
01 sep 24 av medlem: betta2207
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Se consideri un full time a ben vedere si tratta di un’ora in più al giorno alla fine!
01 sep 24 av medlem: betta2207
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Ho frainteso, pensavo tutte insieme non in una settimana 😅😅 scusate
01 sep 24 av medlem: Cesa 4
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01 sep 24 av medlem: Cesa 4
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Cioè tutte insieme con poche ore di riposo tra uno step e l'altro
01 sep 24 av medlem: Cesa 4
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Si non faccio sempre tutte queste ore ma capita.. Non sono il capo ma comunque ho un ruolo di responsabilità...
01 sep 24 av medlem: chiara-ca
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chiara-ca 's vikthistorik
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