Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
86,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
2174 kcal
|
Fett: 73,02g | Prot: 82,36g | Kolh.: 307,59g.
Frukost: Любимое Молоко Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Самовар Хлеб Пурменикель, Мёд. Lunch: Роллы Филадельфия, Мёд, Дыня, Медвежонок Биолакт. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Мясновъ Пицца Том Ям с Креветками. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|