Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
123,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
2696 kcal
|
Fett: 209,86g | Prot: 117,93g | Kolh.: 76,71g.
Frukost: Vi-Siblin Kuitulisä, Foodin Chia-Siemen, Kivikylän Huilun Tuhti Grillimakkara , Kahvi, Arla Ingman Voi, Saarioinen Rapea Kasvissalaatti. Middag: Pirkka Vegaaninen Teriyakikastike, Kirsikkatomaatit, Kesäkurpitsa, Pirkka Suippopaprika, Punasipuli, Grillimaisteri Grillivoi Yrtti, Rainbow Esikeitetty Maissi, HK Maakarit Raakamakkara Berliinin Dieter, HK Katalonian Carlos. Snacks/Annat: Wilhelm Perinteinen Makkara, Görans Kebab Kastike, Suomen Jäätelö Maitojäätelö. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Raaka-Arse 's vikthistorik
|