Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
747 kcal
|
Fett: 21,07g | Prot: 56,73g | Kolh.: 90,67g.
Frukost: Компот без Сахара, Русский аппетит Пектин, Ашан Икра Баклажанная , Свекла Вареная, Лук, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Казеин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Дыня, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Морковь, Лук, Куриные Грудки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, SPAR Перец на Гриле, Foodfest Моцарелла. Middag: Сенежская Вода с Лимоном и Мятой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Книга 's vikthistorik
|