Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
1654 kcal
|
Fett: 64,91g | Prot: 149,66g | Kolh.: 113,19g.
Frukost: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Запеканка творожная. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Запеканка творожная. Middag: Минтай Запечённый, Печень Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|