|
Вот так провожали последний день лета 🥂 Как быстро летит время 🙃⏳ Чуть помедленнее….
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
1714 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 142,03g | Kolh.: 134,23g.
Frukost: Яичный Белок Жареный, Магнит Помидоры Черри, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Житница Здоровья Семена Льна, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Healthy Food Гранола , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Окей Капуста Белокочанная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Royal Forest Тыквенные Семена, Магнит Морковь Свежая, Be Fresh Редис, Mixbar Изюм, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Стейк Говяжий. Middag: Bosca Вино Белое Сухое, Crich Крекеры Цельнозерновой , Мистраль Гречка Отварная, Veiga Сардины в Оливковом Масле, Берестов А.C. Мёд, Виктория Пирог Домашний. Snacks/Annat: Магнит Персик. mer...
|
|
1661 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Springa - 10 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|