|
съездила в отпуск и на родину) Привезла приличный привес 😄
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
1929 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 128,33g | Kolh.: 236,63g.
Frukost: Лента Варенье Вишневое без Сахара, На здоровье Шоколад , Дыня, Pretto Рикотта 25%, Бонджорно Рикотта Манго и Маракуйя, Romeo Rossi Песто, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Kultlab Казеиновый Протеин, Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Банан, Курица Терияки, Рис. Middag: Банановый Брауни, Брянконфи Финик в Шоколаде. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Я похудела уже на 20 кг. Впереди еще 10 и могу вам помочь🌸❤️
Если закончились идеи на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь на бесплатный телеграмм канал. ПП ТАРЕЛКА. Там найдете интересную и полезную информацию🌸
31 aug 24 av medlem: КауфманИрина
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Orbitka01 's vikthistorik
|