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Petit déjeuner : 1 skyr 0%, 30g flocons d'avoine, 1 pomme, 250ml café noir sans sucre, 250ml eau rozana avec 10ml de jus de citron.
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
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1103 kcal
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Fett: 20,66g | Prot: 95,85g | Kolh.: 140,93g.
Frukost: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Marque Repère Flocons d'avoine, Myrtilles, Danone Skyr 0%. Lunch: Tipiak Quinoa Gourmand, Avocat, Courgette, Tomates, Eco + Filets de Poulet Saumurés Surgelés. Middag: Pomme de Terre, Brocoli, Eco + Filet de Colin d'Alaska. Snacks/Annat: Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante , Café Expresso, Pêches. mer...
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