Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
3156 kcal
|
Fett: 135,34g | Prot: 124,72g | Kolh.: 350,54g.
Frukost: Huevo Revuelto, Marraqueta. Lunch: Tomates, Zumo de Limón, Betarraga, Ensalada de Papas, Arroz Blanco, Pescado Frito. Middag: Barros Luco, Churrasco Italiano, Brócoli, Frutos Del Maipo Sofrito, Chef Aceite Maravilla, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Empanada de Carne, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate, Nutra Bien Braunichoc. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|