Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
1978 kcal
|
Fett: 78,67g | Prot: 85,63g | Kolh.: 202,58g.
Frukost: Mercadona Cuidacol. Lunch: Sopa de Espinafres, Pão Branco, Broa de Milho, Frize Limão, Arroz Tamboril, Camarão. Middag: McDonald's Hamburger, Fanta Fanta Zero, McDonald's McRoyal Deluxe, McDonald's Batatas Fritas (Embalagem Média). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|