Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
101,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
1650 kcal
|
Fett: 77,01g | Prot: 67,55g | Kolh.: 158,85g.
Frukost: Ener Bio Linsen Waffeln, Edeka Bio Toskana, Kaffee mit Milch. Lunch: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Middag: Gekochtes Ei, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Milbona Gouda Jung, Tomaten, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Bio Dinkelbrot, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot. Snacks/Annat: Choco Edition Likör-Kirsch Pralinen , J. D. Gross Likörkirschen, Kaffee mit Milch, Golden Toast Butter Toast. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|