|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
1538 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 40,43g | Kolh.: 207,41g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, 10 Хлебзавод Хлеб Заварной с Луком, Помидоры, Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Жареное Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Кофе с Сахаром. Lunch: Персик Персик, 10 Хлебзавод Хлеб Заварной с Луком, Almette Творожный Сыр, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Чумак Томатная Паста 25%, Приготовленная Морковь, Борщ с Фасолью, Масло Подсолнечное. Middag: Кукуруза Вареная, Kronenbourg Blanc, Хрус Team Сухарики Кальмар. Snacks/Annat: Ласунка Малюк-Ам Пломбир, Селянське Кефир 1%. mer...
|
|
1531 kcal
|
Träning:
Träning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|