Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
78,1 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
1527 kcal
|
Fett: 34,03g | Prot: 97,82g | Kolh.: 203,74g.
Frukost: Milfina Magertopfen, EVO Sportsfuel Flavup. Lunch: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips, Mentos Fruit. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|