Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
1696 kcal
|
Fett: 82,34g | Prot: 79,34g | Kolh.: 160,77g.
Frukost: Ремит Буженина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Lunch: Яблоко, Курица в Сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|