Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
1493 kcal
|
Fett: 69,89g | Prot: 65,22g | Kolh.: 106,25g.
Frukost: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Roshen Черный Шоколад Noir, Салаты и Деликатесы Хумус с Копченой Паприкой, Киви, Ашан Шампиньоны, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Адреналин Раш Адреналин Витамин, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Global Village Оливки без Косточек, Сыр-Бор Сыр Российский. Middag: Хлеб, Zatecky Gus Пиво Светлое, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|