Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2016
|
46,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2016:
|
1117 kcal
|
Fett: 19,73g | Prot: 95,47g | Kolh.: 134,17g.
Frukost: Банан, Семушка Бразильский Орех, Natura Хлопья Овсяные Органические. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Мистраль Греча Ядрица, Куриное Филе, Помидоры. Middag: Морковь, Спаржа, Куриное Филе, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
labardans 's vikthistorik
|