comidas de hoy, 30/08/2024. Consumi mucho café y pan :(

Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
767 kcal Fett: 25,20g | Prot: 34,76g | Kolh.: 101,06g.   Frukost: Pancho Villa Tortilla M, Huevo Revuelto, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición. Lunch: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Café Tradición, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, PF Mortadela Jamonada, Ideal Pan de Molde. Middag: Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Cena Pan Fibra Grande, PF Paté Sabor Ternera. Snacks/Annat: Costa Galleta Chocolate , McKay Galletas de Limón , Wild Protein Barra de Proteína Chocolate. mer...
1529 kcal Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...

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Kommentarer 
Ay que poco:( te hará daño a lo largo del tiempo comer tan poco, pase x eso. Tu cuerpo hace lo contrario, lo poco y nada que comer lo reserva xq sabe que no le darás más, al final acumulas grasa en vez de quemarla 
30 aug 24 av medlem: Ayleen002
solo es algo de lo que como, los tentempié que como durante el día no puedo sacarles fotos porque me olvidó 😞 
31 aug 24 av medlem: javyyy

     
 

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