|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1427 kcal
|
Fett: 84,59g | Prot: 53,51g | Kolh.: 109,61g.
Frukost: Восточные Сладости Лукум Ассорти, Roshen Вечерний Киев, Данон Актимель Черника-Ежевика, Шоколадница Скрэмбл из 2-Х Яиц. Lunch: Азбука Вкуса Китайская Лапша Рисовая с Креветками, Buss Китайский Кисло-Сладкий Суп с Азиатскими Овощами. Middag: Roshen Черный Шоколад , ВкусВилл Хумус Классический, Bio Баланс Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Простоквашино Творог 9%. mer...
|
|
1543 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Если закончились идеи на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь на бесплатный телеграмм канал. ПП ТАРЕЛКА. Там найдете интересную и полезную информацию🌸
31 aug 24 av medlem: КауфманИрина
|
Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите «хочу с вами» на номер 8-9530460303 ,и я Вас добавлю💜🩵
31 aug 24 av medlem: —ЧаТ.пп…
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|