Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1507 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 178,04g | Kolh.: 152,06g.
Frukost: Great Value Light Italian Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Kidney Beans, Mission Avocado, Skinless Chicken Breast, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Lunch: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bananas , Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach. Middag: Meijer Lite Mayonnaise, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna, Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Volupta Cacao Powder , Now Foods Psyllium Husk Powder. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HungryEats 's vikthistorik
|