Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
771 kcal
|
Fett: 22,70g | Prot: 30,54g | Kolh.: 116,86g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Şeftali, İncir, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir, Toz Şeker. Lunch: Nimet Kepekli Galeta, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|